健康科普
Health Science Popularization
聊点“熟透”的话题——更年期
更年期
在医学上称为
“绝经过渡期”或“围绝经期”
卵巢这位“劳模”工作了数十年
雌激素产量开始断崖式下滑
身体便发出信号:

《中国绝经管理与绝经激素治疗指南》明确
我国90%女性在45-55岁绝经
平均年龄48-52岁

过早过晚都有健康风险
过早:
骨质疏松、心血管病、早衰风险略高
过晚:
子宫内膜癌风险略高
男人也
会“

男性雄激素缓慢下降
同样需要关注~
比如性趣下降、肥胖
体力不足、骨质疏松
莫名烦躁、睡眠障碍
......

更年期不是凋零
更不是“衰老的耻辱”
做好定期体检,放松身心
从容迎接每一个人生阶段