消化内科

2025年3月18日，是第26个全国爱肝日。
今年的倡导主题是：遏制肝硬化，远离肝癌。

肝脏是人体最重要的代谢器官，却也是一个“沉默的器官”。早期肝病往往没有明显症状，一旦发现，可能已经进展为肝硬化甚至肝癌。因此，了解肝脏、爱护肝脏，从今天开始。

• 恶心、吃饭不香

• 右上腹闷胀、浑身没劲

• 腹泻、皮肤或眼睛发黄

• 容易出血（牙龈、鼻子）

• 体重莫名其妙下降

出现以上情况，请及时就医。

乱用药 · 过量饮酒 · 吸烟 · 熬夜 · 情绪波动
高油高糖高盐饮食 · 久坐不动 · 体重超标
吃发霉变质食物 · 忽视饮食卫生

改掉一个，肝脏轻松一分。

1. 规律作息：晚上11点前睡觉

2. 合理饮食：少油少糖，多吃蔬菜

3. 限制饮酒：能不喝就不喝

4. 适度运动：每周坚持150分钟

5. 安全用药：不乱吃偏方保健品

6. 做好防护：注意卫生，定期筛查

成都双楠医院提醒您：爱肝，不只在今天，而在每一天。定期检测、全民参与，主动检测，规范诊疗，早预防、早筛查、好习惯，共筑肝脏健康长城！

部分配图来自网络公开渠道，仅做科普使用（非商用），如有侵权请联系删除。