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牢记两个“120”，心梗时刻能救命
心肌梗死是指由冠状动脉急性闭塞导致的心肌细胞缺血坏死，临床上多表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，且伴有血清心肌损伤标志物增高及心电图动态变化，属于急性冠状动脉综合征中的严重类型。
发病后第一时间意识到疾病发生，同时能做到及时妥善处理就显得尤为重要。
心梗的标志症状是心绞痛，很多患者并不能准确地判断心绞痛，以至于耽误病情。那么如何快速又准确地判断心绞痛呢？
首先是心绞痛的标志性症状：胸骨后和心前区压榨样的疼痛，发作时也会向下颌、上肢、颈肩部、上腹部放射。疼痛主要表现为压迫感、挤压感，或者胸部发紧、发闷。
心绞痛发生时也可能伴有其他症状：严重的表现为心脏骤停，也就是所谓的猝死；部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等不适；还可能存在烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧、晕厥等症状。
远离心梗，做好这些
心肌梗死虽然是急性病，但其实往往有慢性动脉硬化的基础，最终出现急性血管堵塞，往往是长期积累下来的结果。若想让心脏更健康，从以下几点做起：
戒烟：包括运离二手烟，这点非常重要，吸烟导致的血管病变主要是动脉硬化，尼古丁更是可以直接作用于冠状动脉，导致冠状动脉痉挛。
规律作息：保证睡眠，熬夜使得机体状态素乱，内分泌失调，交感神经兴奋，增加罹患心肌硬死的风险。
合理膳食：拒绝高油高盐高糖饮食，不良饮食容易导致肥胖、糖尿病、高血压和血脂代谢异常等疾病，加重心脏血管负。
限酒：摄入大量酒精会使血压增高、心率增快，给心血管带来极大的负担。
适当运动：练练心肺功能，有效控制体重，尤其避免久坐带来的增重等。
遭遇心梗怎么办？
心肌梗死是指由冠状动脉急性闭塞导致的心肌细胞缺血坏死，临床上多表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，且伴有血清心肌损伤标志物增高及心电图动态变化，属于急性冠状动脉综合征中的严重类型。
发病后第一时间意识到疾病发生，同时能做到及时妥善处理就显得尤为重要。
心梗的标志症状是心绞痛，很多患者并不能准确地判断心绞痛，以至于耽误病情。那么如何快速又准确地判断心绞痛呢？
首先是心绞痛的标志性症状：胸骨后和心前区压榨样的疼痛，发作时也会向下颌、上肢、颈肩部、上腹部放射。疼痛主要表现为压迫感、挤压感，或者胸部发紧、发闷。
心绞痛发生时也可能伴有其他症状：严重的表现为心脏骤停，也就是所谓的猝死；部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等不适；还可能存在烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧、晕厥等症状。
远离心梗，做好这些
心肌梗死虽然是急性病，但其实往往有慢性动脉硬化的基础，最终出现急性血管堵塞，往往是长期积累下来的结果。若想让心脏更健康，从以下几点做起：
戒烟：包括运离二手烟，这点非常重要，吸烟导致的血管病变主要是动脉硬化，尼古丁更是可以直接作用于冠状动脉，导致冠状动脉痉挛。
规律作息：保证睡眠，熬夜使得机体状态素乱，内分泌失调，交感神经兴奋，增加罹患心肌硬死的风险。
合理膳食：拒绝高油高盐高糖饮食，不良饮食容易导致肥胖、糖尿病、高血压和血脂代谢异常等疾病，加重心脏血管负。
限酒：摄入大量酒精会使血压增高、心率增快，给心血管带来极大的负担。
适当运动：练练心肺功能，有效控制体重，尤其避免久坐带来的增重等。
遭遇心梗怎么办？
